Gotuje bo lubię fit
24 sty 2023
Dziś mam dla Was przepis na szybki i tani obiad, tylko z kilku składników, który przygotujecie w 15 minut, tylko z wykorzystaniem patelni.
Jeśli nie macie czasu gotować, a chcecie zjeść coś smacznego to koniecznie zróbcie ten makaron.
Aby go przygotować potrzebujesz:
📌250g makaronu świderki
📌1 dużą cebulę
📌3 ząbki czosnku
📌3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
📌200 ml śmietanki 30%
📌1 i 1/2 szklanki wody
📌2 łyżki oleju rzepakowego.
Porcja dla 2 osób.
Na patelni rozgrzewam olej , dodaję drobno posiekaną cebulę, smażę aż się ładnie zeszkli. Kolejno dodaję czosnek i koncentrat pomidorowy, smażę chwilę. Dodaję śmietankę i wodę, następnie dorzucam surowy makaron i gotuje ok 10 minut pod przykryciem, do miękkości makaronu. Przed podaniem posypuję natką pietruszki i pomidorkami koktajlowymi.
Jeśli chcesz zobaczyć wykonanie tego przepisu w formie wideo to zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).
Jeśli zrobisz bułeczki lub inne danie, sałatkę, deser z mojego przepisu, podeślij mi zdjęcie na maila: gotuje.bo.lubie.fit@interia.pl będzie mi bardzo miło.