Gotuje bo lubię fit
1 wrz 2022
Dziś mam dla Was kolejny fajny pomysł na śniadanie dla dzieciaków - placuszki serowe z malinami.
Można je przygotować w formie dużych placków lub mini pankejków również z innymi owocami jabłkami, nektarynkami czy borówkami.
Aby je przygotować potrzebujesz:
📌3-4 łyżki oleju
📌250g twarogu półtłustego
📌 2 duże jajka
📌1/2 szklanki mąki pszennej lub orkiszowej jasnej
📌4 łyżki erytrytolu lub cukru
📌1/4 szklanki mleka
📌ewentualnie 1 łyżeczka proszku do pieczenia (wtedy placki wyjdą bardziej puszyste, bez proszku również wyjdą).
Wszystkie składniki przekładam do miski i mieszam widelcem lub blenduję na jednolitą masę.
Następnie dodaję ok 📌100g malin i jeszcze raz mieszam. Placuszki smażę na dobrze rozgrzanej lekko natłuszczonej patelni na małym ogniu. Podaję że świeżymi owocami.
Placuszki można zapakować również dzieciakom do lunchboxa i dać na drugie śniadanie do szkoły.
Po przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).
Jeśli zrobisz placuszki, bułeczki lub inne danie, sałatkę, deser z mojego przepisu, podeślij mi zdjęcie na maila: gotuje.bo.lubie.fit@interia.pl będzie mi bardzo miło lub daj znać w komentarzu.