ZDROWY BATON

Batony są pyszny i co najważniejsze robi się je w 5 minut.

Przepis (blacha 20 x 20cm):

Do garnka wrzucam:

• 50g oleju kokosowego lub masła

• 4 łyżki miodu

• 1 gorzką czekoladę

• 200 g masła orzechowego

• 100 g ekspandowanej komosy ryżowej

Wszystko podgrzewam na małym ogniu, mieszam do połączenia się składników, na koniec dodaję 100 g ekspandowanej komosy ryżowej. Wszystko mieszam i przekładam do foremki 20 x 20 cm wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiam do lodówki na godzinę.

Kroje w batony.