Gotuje bo lubię fit

10 kwi 2021

GRANOLA

Cześć 😁 dziś przesyłam wam pomysł na szybkie, pyszne i zdrowe #śniadanie, albo #deser 😁 🥥🍓🥜🍐🌰🍑🥥🍓🥜🍐🍑🥥🍓🥜🍐🌰🍑🥥🍓
 
#PRZEPIS bardzo prosty:
 
📌1 szklanka płatków owsianych 📌1 szklanka płatków orkiszowych
 
📌4 łyżki sezamu
 
📌3 łyżki orzechów ziemnych
 
📌4 łyżki miodu
 
📌3 łyżki oleju kokosowego
 
Wszystko wymieszała wrzuciłam na blachę i piekłam 10min w 180 stopniach termoobieg. Mieszając podczas pieczenia. Wyszło pysznie, lubię granolę za to że nie trzeba ściśle się trzymać przepisu i proporcji i można dodać co się ma w kuchni, słoneczniki, dynie, suszone owoce. Rano zalewam ciepłym mlekiem lub jogurtem i mam #śniadaniemistrzów, można dodać owoce ulubione i mamy #pycha deser.
 

    2030