Gotuje bo lubię fit
12 wrz 2023
Co powiesz na taki obiad?
Cześć, dziś mam dla Was przepis na pyszną, kolorową sałatkę z ciecierzycą. Fajna na obiad, kolację lub lunch do pracy.
Aby przygotować sałatkę potrzebujesz:
📌2 sałaty rzymskie
📌2 pomidory malinowe
📌1/2 czerwonej papryki
📌140g sera sałatkowego typu feta
📌1 małe awokado
📌6 łyżek ciecierzycy gotowanej
📌1/2 fioletowej cebuli
Sos: 1 łyżka płaska miodu, 1 łyżka octu winnego , 1 łyżka musztardy francuskiej, 6 łyżek oleju lub oliwy z oliwek, sól, pieprz.
Wszystkie składniki na sos umieszczam w małym słoiczku i mieszam energicznie.
Sałatę rwę na mniejsze części i układam na dwa talerze. Dalej układam pomidora, paprykę, awokado i ser (wszystko pokrojone w kostkę). Następnie wykładam ciecierzycę i cebulę pokrojoną w piórka. Całość polewam sosem.
Po przepisy w formie wideo to zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).
Jeśli wykorzystasz dowolny przepis z mojego bloga podeślij mi zdjęcie na maila: Gotuje.bo.lubie.fit@interia.pl i podziel się opinią jak smakowało lub zostaw komentarz pod danym postem, dodaj zdjęcie, będzie mi bardzo miło.