Gotuje bo lubię fit
5 maj 2021
Witajcie kochanie. Dla mnia dania z makaronem to zawsze idealnym pomysł na obiad.
Dziś mam makaron z kurczakiem, jarmużem i suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym. Wyszło pysznie😋
Przepis na obiad dla dwóch osób:
📌3 garście jarmużu
📌2 pojedyńcze piersi z kurczaka
📌200g makaronu penne pełnoziarnistego
📌słoiczek pomidorów suszonych (150g)
📌przyprawa do gyrosa, sól i pieprz
📌200 g śmietanki 30%
📌olej do smażenia
Makaron gotuję zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pierś z kurczaka kroję w kostkę posypuję przyprawą do gyrosa i wrzucam na rozgrzaną patelni na olej, chwilę podsmażam. Następnie dodaję pokrojone w kostkę suszone pomidory oraz jarmuż i chwilę podsmażam, aż jarmuż zwiędnie. Dodaję śmietanę 30%, chwilę gotuję, doprawiam do smaku solą i pieprzem. Następnie wrzucam na patelnię ugotowany makaron mieszam wszystko i gotowe. Pycha😀 Uwielbiam 😋 fajny pomysł na obiad jak również #lunchdopracy.