Gotuje bo lubię fit
18 lut 2021
Aktualizacja: 5 mar 2021
Całość ma około 1300g i 3331 kcal.
W 100g jest około 256 kcal:
Białko: 7,3g
Tłuszcze: 12,1g
Węglowodany: 28,8g
Przepis dla chętnych:
2 opakowanie szpinaku
op. makaronu do spagetti
słoiczek pomidorów suszonych
4-6 ząbki czosnku
sól i pieprz
200 g śmietanki 30%
masło lub olej do smażenia
Makaron gotuję zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni rozpuszczam masło i wrzucam na nią przeciśnięty przez praskę czosnek, chwilę podsmażam, wrzucam pokrojone w kostkę suszone pomidory i szpinak chwilę podsmażam, dodaję śmietanę 30%, sól i pieprz. Następnie wrzucam na patelnię ugotowany makaron mieszam wszystko i gotowe.