google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0
top of page

CIASTO FIT BOUNTY

Witajcie kochani 馃槂 Zbli偶a si臋 weekend, wi臋c jakie艣 ciacho mile widziane. Przypominam przepis na moje bounty, kt贸re pokochali艣cie. Dajcie zna膰 kto ju偶 robi艂 i si臋 w nim zakocha艂 tak jak ja. A kto nie to pora to nadrobi膰, je偶eli oczywi艣cie lubicie po艂膮czenie czekolady i kokosa. Zapisujcie, udost臋pniajcie i czekam na wasze zdj臋cia.


Ciasto do zrobienia w 15 minut bez pieczenia i bez u偶ycia miksera.



Przepis na tortownic臋 18 cm:

Na sp贸d:

  • 150 g daktyli

  • 80 g p艂atk贸w owsianych

  • 30 g oleju kokosowego lub mas艂a (3 艂y偶ki) rozpuszczonego

  • 30 g wi贸rek kokosowych (3 艂y偶ki)

  • 20 g kakao (2 艂y偶ki)

Mas膮 kokosow膮:

  • 400 ml mleka

  • 200g wi贸rek kokosowych

  • 1 budy艅 艣mietankowy 40g

  • 80 g erytrytolu / cukru

Polewa:

  • 100g czekolady gorzkiej lub mlecznej

  • 50 ml mleka