google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Postaw mi kawę na buycoffee.to
top of page

KOKTAIL Z ANSNASEM, BANANEM I SZPINAKIEM


Pyszny koktajl idealny na śniadanie lub drugie śniadanie. Fajny pomysł na przemycenie witamin do diety.


Aby go przygotować potrzebujesz:

📌2 plastry świeżego ananasa

📌1 banan

📌1 garść szpinaku

📌200 ml jogurtu naturalnego


Ananasa obieram i kroję na mniejsze kawałki, banana również dzielę na mniejsze kawałki, dodaję szpinak i jogurt i miksuję wszystko w blenderze na gładki koktajl.


Z podanych składniki wychodzą 2 porcję.


Po przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).


352 wyświetlenia0 komentarzy

Comentários


bottom of page