KURCZAK W SOSIE MUSZTARDOWYM, SURÓWKA Z MARCHEWKI I PORA, PODANE Z KASZĄ I RYŻEM - co powiesz na taki obiad ?
Kliknij tu⬇️⬇️⬇️, żeby obejrzeć filmik z przygotowania:
Aby przygotować kurczaka potrzebujesz:
📌2 piersi z kurczaka
📌2-3 łyżeczki przyprawy do kebaba
📌1 łyżka olejudo kebaba
📌1 łyżka oleju
📌150g kremowego serka naturalnego
📌1/2 szklanki wody
📌1 łyżeczka czosnku suszonego
📌1/2 łyżeczki pieprzu i soli
📌1 łyżka posiekanej pietruszki
📌1 łyżeczka musztardy słodko-ostrej
Kurczaka kroję na mniejsze części i doprawiam przyprawą. Smażę na dobrze rozgrzanej, natłuszczonej patelnii na rumiano. Zdejmuję z patelni i przygotowuję sos. Na patelnię wrzucam serek, dodaję wodę, przyprawy i natkę pietruszki. Wkładam kurczaka i smażę jeszcze kilka minut, aż sos zgęstnieje. Podaję z ryżem, kaszą i ulubioną surówka.
Po przepisy w formie wideo, zapraszam na moim instagramie gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoku gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).
Jeśli wykorzystasz dowolny przepis z mojego bloga podeślij mi zdjęcie na maila: Gotuje.bo.lubie.fit@interia.pl i podziel się opinią jak smakowało lub zostaw komentarz pod danym postem, dodaj zdjęcie, będzie mi bardzo miło.
Comentarios