NALEŚNIKI ZEBRA

Dzień dobry, dzień dobry 🙂

Dziś zapraszam na naleśniki z serem białym, dżemem malinowy, najnowszym nutlovem od @allnutrition (moim ulubionym) 🙂

do wyboru do koloru, cała góra szczęścia 😁

Przypominam, że na hasło: aniagotuje macie 10% zniżki na wszystkie produkty allnutrition

w @sklep.sfd

Zapraszam na mój blog na Instagramie, żeby zobaczyć filmiki, jak przygotować naleśniki.

Przepis na naleśniki:

(z tej proporcji mi wychodzi 5 sztuk)

• 200 g mąki pszennej lub orkiszowej jasnej

• 200 ml mleka

• 200 ml wody

• 1 łyżka erytrytolu od @allnutrition lub cukru

• 2 jajka

• 1 łyżeczka kakao od @allnutrition

• olej do smażenia lub spray do smażenia

Wszystkie składniki miksuję bez kakao na jednolitą masę, jedną trzecią cześć ciasta odlewam na talerz i dodaje kakao.

Na rozgrzanej patelni robię wzorki łyżka z ciasta z kakao, jak się podsmażą, wlewam białą masę. Pokazuje wszystko na instastory, więc tam zapraszam.

Podaję z białym serem wymieszanym z erytrolem ( zamiennik cukru), albo dżemem malinowym albo z kremem czekoladowym nutlove ze @sklep.sfd

1 naleśnik ma około 209 kcal

Białko: 8,3g

Tłuszcze: 4,5g

Węglowodany: 35g