OMLET TWAROGOWY
- Gotuje bo lubię fit
- 24 cze 2020
- 1 minut(y) czytania
Dziś zapraszam na omlet twarogowy, lubicie omlety? To ostatnio moja nowa miłość.
Przepis:
100 g twarogu chudego
100 g jogurtu naturalnego gęstego ja używam skyra naturalnego
30 g odżywki białkowej o smaku słony karmel
1 duże jajko
olej w sprayu
Białko ubijam na sztywno. W drugiej misce miksuję pozostałe składniki, mieszam delikatnie z białkiem i wylewam na rozgrzaną natłuszczoną patelnię. Smażę na wolnym ogniu pod przykryciem około 15 minut.
Komentarze