OMLET TWAROGOWY

Dziś zapraszam na omlet twarogowy, lubicie omlety? To ostatnio moja nowa miłość.

Przepis:

  • 100 g twarogu chudego

  • 100 g jogurtu naturalnego gęstego ja używam skyra naturalnego

  • 30 g odżywki białkowej o smaku słony karmel

  • 1 duże jajko

  • olej w sprayu

Białko ubijam na sztywno. W drugiej misce miksuję pozostałe składniki, mieszam delikatnie z białkiem i wylewam na rozgrzaną natłuszczoną patelnię. Smażę na wolnym ogniu pod przykryciem około 15 minut.

171 wyświetlenia0 komentarz