google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Postaw mi kawę na buycoffee.to
top of page

OMLET z OWOCAMI


Dzień dobry, dzień dobry 😃 u nas dziś omleciki na śniadanie z platkami owsianymi i pysznymi nowymi sosami od @sklep.sfd @allnutrition. Dla mnie czekoladowy to sztos za to mężowi bardziej smakował kokosowy.


Przypominam, że z kodem aniagotuje macie 10% zniżki na produkty w @sklep.sfd


Przepis na jeden omlet:

  • 2 jajka

  • 4 łyżki płatków owsianych (40g)

  • 1 łyżka erytrol od @allnutrition

  • 0,5 banana

  • 5 malin

  • 100g sosu czekoladowego F**King Delicioud od @allnutrition

  • cooking spray od @allnutrition


Białka ubijamy na sztywno, jajka mieszam z erytrolem i płatkami owsianymi, następnie dodaję ubite białka, delikatnie mieszam. Ciasto na omlet wylewam na rozgrzaną patelnię spryskaną cooking spray. Smażę pod przykryciem parę minut. Zdejmuję na talerz, podaję z bananem, malinami i sosem czekoladowym. Pycha😃


Całość ma około 410 kcal B:21, T:14, W:51




313 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page