Pyszny zdrowy deser tylko z kilku składników. Świetny pomysł na drugie śniadanie lub coś do kawki w zdrowej wersji. Czas przygotowania ok. 30 minut razem z pieczeniem.
Aby przygotować deser potrzebujesz:
📌2 banany
📌120g płatków owsianych
📌60g masła orzechowego
📌30g płatków migdałowych
📌50g czekolady mlecznej lub gorzkiej
Naczynie do zapiekania 17x23cm.
Czekoladę kroję w drobną kostkę.
Jedną łyżeczkę czekolady i płatków migdałowych odkładam w oddzielną miseczkę.
Banany układam w naczyniu do zapiekania i rozgniatam widelcem. Następnie dodaję płatki owsiane, gorzką czekoladę, płatki migdałów i masło orzechowe. Mieszam wszystko. Górę posypuję pozostałą czekoladą i płatkami migdałowymi.
Wstawiam do nagrzanego piekarnika.
Piekę 20-25 minut w 190 stopniach. Foremkę do pieczenia polecam wyłożyć papierem.
Jeśli chcesz zobaczyć wykonanie tego przepisu w formie wideo to zapraszam na mój YouTube kliknij.
Jeśli wykorzystasz dowolny przepis mojego bloga podeślij mi zdjęcie na maila: gotuje.bo.lubie.fit@interia.pl będzie mi bardzo miło.
Comments