PYSZNY ZDROWY DESER

Gotuje bo lubię fit
11 lut 2023
1 minut(y) czytania

Zaktualizowano: 28 lis 2023

Pyszny zdrowy deser tylko z kilku składników. Świetny pomysł na drugie śniadanie lub coś do kawki w zdrowej wersji. Czas przygotowania ok. 30 minut razem z pieczeniem.

Aby przygotować deser potrzebujesz:

📌2 banany

📌120g płatków owsianych

📌60g masła orzechowego

📌30g płatków migdałowych

📌50g czekolady mlecznej lub gorzkiej

Naczynie do zapiekania 17x23cm.

Czekoladę kroję w drobną kostkę.

Jedną łyżeczkę czekolady i płatków migdałowych odkładam w oddzielną miseczkę.

Banany układam w naczyniu do zapiekania i rozgniatam widelcem. Następnie dodaję płatki owsiane, gorzką czekoladę, płatki migdałów i masło orzechowe. Mieszam wszystko. Górę posypuję pozostałą czekoladą i płatkami migdałowymi.

Wstawiam do nagrzanego piekarnika.

Piekę 20-25 minut w 190 stopniach. Foremkę do pieczenia polecam wyłożyć papierem.