google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0
 

SAŁATKA Z BURAKIEM, POMIDORKAMI, MOZARELLĄ I SŁONECZNIKIEM


Pyszna i prosta sałatka, które świetnie sprawdzi się na kolację czy lunch do pracy. Potrzebujesz tylko kilku składników aby ją przygotować:

📌200 g miks sałat

📌10 pomidorków koktajlowych

📌1 czerwony burak upieczony lub ugotowany

📌10 kulek mozarelli małej lub 1 dużą kulkę

📌4 łyżki pestek słonecznika

Proporcje na 2 porcję.


Sos musztardowo-miodowy:

📌2 łyżeczki musztardy sarepskiej,

📌2 łyżeczka miodu,

📌sok z połowy cytryny,

📌3-4 łyżki oleju rzepakowego, do odpowiedniej konsystencji.

Do słoiczka wlewam miód, musztardę, sok z cytryny, chwilę mieszam i na końcu dodaję olej rzepakowy, mieszam wszystko energicznie.


Pestki słonecznika prażę chwilę na suchej patelni. Sałatę myję i układam na dwa talerze, następnie układam ser mozarellę, przekrojone na pół pomidorki i pokrojonego w kostkę buraka. Sałatkę polewam sosem i posypuję pestkami. Jest pyszna.



Po przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik)




508 wyświetleń0 komentarzy