google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Postaw mi kawę na buycoffee.to
top of page

OMLET JAJECZNY z TORTILLĄ

Zaktualizowano: 28 lis 2023

ree
ree
ree

Szybkie i pożywne śniadanie na ciepło.

Do środka dajesz ulubione dodatki i cieszysz się smakiem.


Czas przygotowania około 20 minut. Film z przygotowania możesz obejrzeć na YouTube kliknij.


ree

Aby przygotować taki omlet potrzebujesz:

📌2 jajka

📌1 łyżeczka masła lub oleju do smażenia

📌1 tortilla

📌1/2 kulki mozarelli light

📌1 mały pomidor

📌1/4 cześć małej czerwonej cebuli

📌garść szpinaku

📌1 łyżkę mozarelli tartej

📌ketchup lub ostry sos sriracha

📌sól,pieprz


Jajka rozbijam do talerza, dodaję sól i pieprz, roztrzepuję widelcem i wylewam na rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię


Następnie wykładam na jajka tortillę i delikatnie przyciskam, jak się jajka zetną przekręcam na drugą stronę.



Na jajka wykładam dodatki, pokrojoną w plastry mozarellę i pomidora, cebulę w piórka, następnie wykładam szpinak, mozarellę tartą i na górę odrobinę ostrego sosu.



ree

Jak tortilla się ładnie przypiecze, składam ją z obu stron do środka, przekręcam na drugą stronę. Podpiekam jeszcze chwilę, zdejmuję z patelni, kroję na pół i jem ze smakiem.


ree

ree

Aby obejrzeć wykonanie tego przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta, żeby obejrzeć film).


ree

ree

A tu podrzucam Wam drugi pomysł na omlet z tortillę z nadzieniem z łososia:


ree

Komentarze


Zapisz się na newsletter i otrzymaj darmowego e-booka na maila z 12 najlepszymi przepisami z bloga!

Dziękuję za subskrypcję! Sprawdź e-mail.

  • Youtube
  • Instagram
  • TIK Tok
  • Facebook Social Ikona

KOPIOWANIE TEKSTU i ZDJĘĆ ZABRONIONE !

© 2020 by Gotuje bo lubie fit. Proudly created with Wix.com

bottom of page
Wyszukiwarka przepisów
rondel