Szybkie i pożywne śniadanie na ciepło.
Do środka dajesz ulubione dodatki i cieszysz się smakiem.
Czas przygotowania około 20 minut. Film z przygotowania możesz obejrzeć na YouTube kliknij.
Aby przygotować taki omlet potrzebujesz:
📌2 jajka
📌1 łyżeczka masła lub oleju do smażenia
📌1 tortilla
📌1/2 kulki mozarelli light
📌1 mały pomidor
📌1/4 cześć małej czerwonej cebuli
📌garść szpinaku
📌1 łyżkę mozarelli tartej
📌ketchup lub ostry sos sriracha
📌sól,pieprz
Jajka rozbijam do talerza, dodaję sól i pieprz, roztrzepuję widelcem i wylewam na rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię
Następnie wykładam na jajka tortillę i delikatnie przyciskam, jak się jajka zetną przekręcam na drugą stronę.
Na jajka wykładam dodatki, pokrojoną w plastry mozarellę i pomidora, cebulę w piórka, następnie wykładam szpinak, mozarellę tartą i na górę odrobinę ostrego sosu.
Jak tortilla się ładnie przypiecze, składam ją z obu stron do środka, przekręcam na drugą stronę. Podpiekam jeszcze chwilę, zdejmuję z patelni, kroję na pół i jem ze smakiem.
Aby obejrzeć wykonanie tego przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta, żeby obejrzeć film).
A tu podrzucam Wam drugi pomysł na omlet z tortillę z nadzieniem z łososia:
Comments