google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0
top of page

OMLET JAJECZNY z TORTILLĄ

Szybkie i pożywne śniadanie na ciepło.

Do środka dajesz ulubione dodatki i cieszysz się smakiem.


Czas przygotowania ok 20 minut



Aby przygotować taki omlet potrzebujesz:

📌2 jajka

📌1 łyżeczka masła lub oleju do smażenia

📌1 tortilla

📌1/2 kulki mozarelli light

📌1 mały pomidor

📌1/4 cześć małej czerwonej cebuli

📌garść szpinaku

📌1 łyżkę mozarelli tartej

📌ketchup lub ostry sos sriracha

📌sól,pieprz


Jajka rozbijam do talerza, dodaję sól i pieprz, roztrzepuję widelcem i wylewam na rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię


Następnie wykładam na jajka tortillę i delikatnie przyciskam, jak się jajka zetną przekręcam na drugą stronę.



Na jajka wykładam dodatki, pokrojoną w plastry mozarellę i pomidora, cebulę w piórka, następnie wykładam szpinak, mozarellę tartą i na górę odrobinę ostrego sosu.




Jak tortilla się ładnie przypiecze, składam ją z obu stron do środka, przekręcam na drugą stronę. Podpiekam jeszcze chwilę, zdejmuję z patelni, kroję na pół i jem ze smakiem.




Aby obejrzeć wykonanie tego przepisy w formie wideo zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta, żeby obejrzeć film).




A tu podrzucam Wam drugi pomysł na omlet z tortillę z nadzieniem z łososia:

OMLET JAJECZNY z TORTILLĄ



1272 wyświetlenia0 komentarzy