google.com, pub-9514103798401232, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Postaw mi kawę na buycoffee.to
top of page

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY


Pyszny dodatek do każdego obiadu.Pięknie wygląda, a smakuje jeszcze lepiej.

Przepis na surówkę :

📌ćwiartka fioletowej kapusty ok 500g

📌1 marchewka

📌2 jabłka

📌pęczek koperku

📌sos: 4-5 łyżek jogurtu naturalnego

📌1/2 łyżeczki soli

📌1 łyżka erytrytolu lub cukru

📌2-3 łyżki soku z cytryny



Kapustę ścieram na tarce o grubych oczkach, następnie posypuję solą i odstawiam na parę minut, żeby trochę zmiękła. Można ją również posiekać drobno nożem. Ja zdecydowanie wolę pierwszą wersję bo jest wtedy drobniejsza i bardziej miękka. Marchewkę ścieram na średnich oczkach tarki, jabłko na grubych po uprzednim obraniu. W misce umieszczam kapustę, marchewkę, jabłko, polewam wszystko sokiem z cytryny, dodaję jogurt, erytrol i mieszam. Na koniec posypuję jeszcze surówkę koperkiem. Jest przepyszna. Polecam wypróbować.


Surówkę można podać do każdego obiadu,

np. do domowego kebaba.


Przepis na kebaba tu:




Jeśli chcesz zobaczyć wykonanie tego przepisu w formie wideo to zapraszam na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit lub tiktoka gotuje_bo_lubie_aniak (nie musisz mieć konta na tiktoku, żeby obejrzeć filmik).


1 commentaire


Robiłam tą surówkę i kebaba, obiad wyszedł przepyszny.

J'aime
bottom of page