Ty też możesz tak jeść i chudnąć, ważne żebyś była/był w deficycie kaloryczny. Wszystkie przepisy pochodzą z mojego E-book ZDROWO I...

Cześć, dziś mam dla Was przepis na zdrowe batony czekoladowe z masłem orzechowym i orkiszem ekspandowanym, są pyszne i przygotowanie...

Dziś mam dla Was przepis na pyszne jajka faszerowane, których nie może zabraknąć na świątecznym stole. Aby przygotować jajka...

Sos tatarski idealnie nadaje się do jajek na twardo, mięs, wędlin czy do burgerów. Możesz również sosem tym wypełnić plasterki szybki i...

Idealna sałatka na spotkanie ze znajomymi jak również dodatek do śniadania czy kolacji. Aby ją przygotować potrzebujesz: 📌2 wędzone...

ROLADA Z CUKINII to fajna i zdrowa przekąska na spotkanie ze znajomymi, czy pomysł na lunch do pracy. Świetna opcja również na drugie...

Pyszne przekąski idealne na imprezę, deska pyszności to zawsze fajny pomysł + dwie nowe sałatki. Jak Wam się podoba takie zestawienie? Po...

BUŁECZKI ŚNIADANIOWE mięciutkie i puszyste idealne na śniadanie czy kolację, jak również do burgerów. Przepis na 15 bułeczek: 📌500 g...

Moja propozycja na dzisiejsze śniadanie.

Aby je przygotować potrzebujecie: 8 ziemniaki średniej wielkości 3 łyżki oleju op.sera mozarella około 20-30 plasterków małego salami,...

Moje propozycje, jak zachwycić gości pięknie podanym śniadaniem.

Pomysł na podanie śniadania.