top of page



RYBA PO GRECKU
Dziś zapraszam na rybę po grecku. Lubicie? Jak ją podjęcie najczęściej na ciepło czy na zimno. Przepis na rybę po grecku: 📌450 g fileta...

Gotuje bo lubię fit
22 gru 2023
3504 wyświetlenia
0 komentarzy


McChicken - KURCZAKO-BURGER
Cześć, dziś mam dla Was przepis na pyszne domowe kurczako-burgery. Zapisz przepis, wypróbuj i daj znać jak smakowały. Moje dzieciaki je...

Gotuje bo lubię fit
7 lip 2023
5563 wyświetlenia
0 komentarzy


KREMOWA PASTA Z ŁOSOSIEM
Cześć, dziś mam dla Was pomysł na pyszną pastę kanapkową. Świetny dodatek do pieczywa, jak również tortilli. Fajny pomysł na śniadaniu...

Gotuje bo lubię fit
1 mar 2023
2816 wyświetleń
0 komentarzy


PASTA Z TUŃCZYKIEM
PYSZNA PASTA Z TUŃCZYKIEM IDEALNA NA KANAPKI Aby ją przygotować potrzebujesz: 📌 1 puszkę tuńczyka w oleju 📌4 jajka 📌2 ogórki...

Gotuje bo lubię fit
29 cze 2022
10 740 wyświetleń
0 komentarzy


ŚLEDŹ W ŚMIETANIE
Śledź w śmietanie to pyszna pozycja, ktorą można serwować z pieczywem, bagietką lub ziemniakami gotowanymi czy pieczonymi. W każdym...

Gotuje bo lubię fit
31 mar 2022
3732 wyświetlenia
0 komentarzy


FLĄDRA (STORNIA) PIECZONA W CIEŚCIE FRANCUSKIM
Dziś zapraszam na pyszną rybę pieczoną w cieście francuskim, z lekką surówką z kapusty pekińskiej. Idealny pomysł na obiad lub kolację. ...

Gotuje bo lubię fit
30 mar 2022
3166 wyświetleń
0 komentarzy


RYBA (BELONA) Z WARZYWAMI Z PIEKARNIKA
Pyszny pomysł na zdrowy obiad - warzywa z rybą z piekarnika. Jak Wam się podoba taki pomysł? Do przygotowania mojego obiadu wykorzystałam...

Gotuje bo lubię fit
22 lut 2022
1977 wyświetleń
0 komentarzy


ŚLEDZIK PO KASZUBSKU
Dziś zapraszam na pyszne śledzie po kaszubsku w mojej wersji. Śledzik świetnie sprawdzi się na wigilijnym stole, Sylwestrze czy spotkaniu...

Gotuje bo lubię fit
31 gru 2021
2453 wyświetlenia
0 komentarzy


PASTA NA KANAPKI
PASTA NA KANAPKI - pomysł na śniadanie lub kolację, a może spotkanie ze znajomymi lub Sylwestra? Cieszę się, że pasta Wam się spodobała....

Gotuje bo lubię fit
8 gru 2021
377 wyświetleń
0 komentarzy


PIECZONY TURBOT
Pyszny sezonowy obiad z turbotem🐟 w roli głównej. Młode ziemniaczki, fasolka, bób i rybka. Wszystko co lubię na jednym talerzu. A co u...

Gotuje bo lubię fit
30 lip 2021
119 wyświetleń
0 komentarzy


PASTA z MAKRELI
Cześć Kochani 😃 jak Wam mija weekend? Dziś zapraszam na pyszną pastę / sałatkę z makreli. Do mojej pasty wykorzystałam świeżą makrele od...

Gotuje bo lubię fit
27 cze 2021
1122 wyświetlenia
0 komentarzy


SZPROT w CIEŚCIE NALEŚNIKOWYM + PIECZONE ZIEMNIAKI i MARCHEWKA
Cześć Kochani 😁 U nas dziś taki obiad - chrupiące ziemniaki i marchewka z piekarnika + szprotki w cieście naleśnikowym. Co powiecie na...

Gotuje bo lubię fit
11 cze 2021
175 wyświetleń
0 komentarzy


PASTA RYBNA
Cześć Kochani 😃 dziś zapraszam na pyszne kolorowe kanapeczki z pastą z pieczonej flądry i łososia. Jak Wam się podobają? Aby...

Gotuje bo lubię fit
30 maj 2021
323 wyświetlenia
0 komentarzy


DORSZ w SOSIE ŚMIETANOWYM
U nas dziś ma obiad dorsz w sosie śmietanowym że szpinakiem, suszonymi pomidorami i pomidorkami koktajlowymi. Delikatny i pyszny. Dziś w...

Gotuje bo lubię fit
28 lut 2021
2457 wyświetleń
0 komentarzy


SPAGHETTI WARZYWNE z RYBĄ
Całość ma około 1260g i 684 kcal (porcja dla 2 osób) W 100g jest około 54,3 kcal: Białko: 6,2g Tłuszcze: 2,3g Węglowodany: 2,7g Cześć...

Gotuje bo lubię fit
19 lut 2021
692 wyświetlenia
0 komentarzy


TATAR ze ŚLEDZIA
Cześć Kochani :) na walentynkową kolację serwuję tatar ze śledzia :) Co wy na to? To kolejny przepis jaki przygotowałam w ramach...

Gotuje bo lubię fit
14 lut 2021
2078 wyświetleń
0 komentarzy


SAŁATKA z PIECZONĄ FLĄDRĄ
Witajcie kochani 😀 kolejny przepis jaki przygotowałam dla Was w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie to lekka sałatka z pieczoną flądrą...

Gotuje bo lubię fit
8 lut 2021
321 wyświetleń
0 komentarzy


KOTLETY RYBNE z TURBOTA
Pyszną propozycję na piątkowy obiad. Kotleciki rybne z surówką z pora. Kotlecik te przygotowałam z turbota w ramach projektu...

Gotuje bo lubię fit
22 sty 2021
1013 wyświetleń
0 komentarzy


PIKANTNE ŚLEDZIE z CHILLI
Cześć kochani 😃 dziś zapraszam na śledzika na ostro, którego przygotowałam w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie. Dziś tj. 16.01...

Gotuje bo lubię fit
16 sty 2021
1779 wyświetleń
0 komentarzy


GŁADZICA
Kochani miałam Wam uzupełnić przepis na rybkę, którą pokazywałam Wam dwa dni temu na instastory na Instagramie. Zapraszam Was, więc na...

Gotuje bo lubię fit
11 sty 2021
635 wyświetleń
0 komentarzy


KANAPECZKI na IMPREZĘ
Witajcie kochani, kolejna pyszna przekąska, którą możecie przygotować na Sylwestra to mini kanapeczki. Ja mam tutaj kanapeczki ze...

Gotuje bo lubię fit
29 gru 2020
1941 wyświetleń
0 komentarzy


ŚLEDZIE NA 4 SPOSOBY
Witajcie Kochani, dziś mam dla was cztery przepisy na przygotowanie śledzi, które przygotowałam w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie....

Gotuje bo lubię fit
24 gru 2020
4099 wyświetleń
0 komentarzy


RYBA GOTOWANA w GALARECIE (TURBOT)
Dziś zapraszam Was na kolejny przepis, który przygotowałam w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie. Będzie to ryba gotowana w galarecie, a...

Gotuje bo lubię fit
22 gru 2020
1658 wyświetleń
0 komentarzy


SMAŻONA FLĄDRA
Dziś w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie na obiad serwuję flądrę (inaczej zwaną stronię) najpopularniejszą rybkę z menu nad polskim...

Gotuje bo lubię fit
14 gru 2020
386 wyświetleń
0 komentarzy


PIECZONY ŁOSOŚ z PESTO
Dziś na kolację serwujemy rybkę, a dokładnie łososia bałtyckiego z pesto z suszonymi pomidorami. Przepis przygotowałam w ramach projektu...

Gotuje bo lubię fit
5 gru 2020
969 wyświetleń
0 komentarzy


ŚLEDZIK POD PIERZYNKĄ
Przepis: 4 filety śledziowe matiasy 2 średnie ziemniaki 2 średnie buraki 2 marchewki 4 jajka sos jogurtowo-majonezowy (3 łyżki jogurtu...

Gotuje bo lubię fit
4 gru 2020
1560 wyświetleń
0 komentarzy


SAŁATKA ŚLEDZIOWA
Pyszna sałatka śledziowa, idealna na wigilijny stół. 4 filety śledziowe w zalewie octowej 2 średnie ziemniaki 4 ogórki konserwowe 4 jajka...

Gotuje bo lubię fit
2 gru 2020
2457 wyświetleń
0 komentarzy


ŚLEDZIE w SOSIE MUSZTARDOWYM
Kolejny tydzień minął, więc mam dla Was kolejny przepis w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie. Przy piąteczku serwuję śledziki. Śledzik...

Gotuje bo lubię fit
29 lis 2020
1258 wyświetleń
0 komentarzy


PIECZONY TURBOT
Turbot to pierwsza rybka jaką przygotowuję w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie. Turbot występuje głównie w polskiej części Bałtyku....

Gotuje bo lubię fit
13 lis 2020
415 wyświetleń
0 komentarzy


ŁOSOŚ i PYSZNE PIECZONE ZIEMNIAKI
Przepis na ziemniaczki i łososia: 1kg ziemniaków 3 łyżki oleju 3 łyżki przyprawy do ziemniaków. Ziemniaki obieram, kroje w mniejsze...

Gotuje bo lubię fit
8 paź 2020
397 wyświetleń
0 komentarzy


ROLADA SZPINAKOWA z ŁOSOSIEM
Jeśli szukacie pomysłu na przystawkę, która zachwyci gości zapraszam po przepis. ROLADA SZPINAKOWA - idealna przekąska na święta jak...

Gotuje bo lubię fit
22 cze 2020
4448 wyświetleń
0 komentarzy
bottom of page